Rikiya Saruyama Official Website

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【YouTube動画】冬季トレーニング中にしておくと良いおすすめの技術練習

2020.12.28 03:06

マネージャーの柳川です。約一年ぶりにYouTube動画を公開しました。走り幅跳びのコツ、冬季トレーニング中のおすすめ技術練習といった内容です。今後も定期的に配信予定ですので、チャンネル登録をよろしくお願いします。

品川区小学校にてかけっこ教室

2020.10.19 06:42

本日は、品川区の小学校にて速く走る方法を指導しました。講師は増田コーチ。このご時世ですので、三密対策のはもちろん、増田コーチにはマスク着用の上、大声を出さないように拡声器を使用してご指導頂きました。走るという行為は運動の基本となり、将来さまざまなスポーツにも役に立ちます。姿勢・腕...

17Live始めます

2020.05.31 02:49

マネージャーの柳川です。本日午後10時より猿山力也17Liveデビューします。写真の通り陸上競技とは全く異なる一面をお見せするので是非ご覧ください。17ID:自由行動_Rikiya

京都大学グランドにて

2020.02.21 13:53

今回7大学合同合宿の跳躍コーチとしてお招きして頂きました。まだまだこれからの若い50名程度の跳躍選手を相手にコーチングさせて頂きました。私の合宿のイメージは大学に各ブロックにコーチがいて、大学単位で長期で合宿を行うというイメージ。今回の合宿は生徒が幹事になり、違う7大学が集合し合...

走り方教室@品川区立第三日野小学校

2020.02.18 09:00

こんにちは！柳川です。2月4日、第三日野小学校にて走り方教室を行いました。今回の講師は増田コーチ。※詳しくはこちらをご覧ください。小学校3年生約110名の指導を2時間行いました。

走り方教室@品川区立源氏前小学校

2019.12.06 12:04

こんにちは！柳川です。本日は品川区立源氏前小学校にて1.2年生へ早く走るための基本動作を伝授。

走り方教室@青柳小学校

2019.11.26 11:54

こんにちは！柳川です。本日は文京区立青柳小学校にて早く走る方法を伝授。1.2年生の生徒さんへ、早く走る方法を伝える上で根幹となる体の動かし方を指導しました。

走り方レッスン@文京区立青柳小学校

2019.10.21 09:11

こんにちは！柳川です。今日は文京区立青柳小学校3.4年生へ速く走るためのコツや練習方法を伝授。

品川区立後地小学校にて幅跳び&短距離レッスン

2019.10.08 09:25

こんにちは！柳川です。本日は大会前の走り幅跳び&短距離レッスンを体育館にて行いました。前半はウォーミングアップから丁寧に行い、腕の振り方や足の上げ方など、「走る」ことの基本からレッスン。後半からは、短距離と幅跳びに分かれてレッスン。幅跳びは少し専門的な動作もレクチャー。

オリパラ授業@台東区金曽木小学校

2019.10.07 08:37

マネージャーの柳川です。本日は、台東区金曽木小学校にてオリパラ授業の講師として陸上指導を行なってきました。種目は、高跳び・幅跳び・50m走・100m走・50mハードル・800m走・1000m走の7種目を講師3人で指導しました。

親子マラソン教室@大宮体育館

2019.10.05 01:59

マネージャーの柳川です。本日は、さいたま市大宮体育館にて親子マラソン教室を開催させて頂きました。猿山は短距離を得意とする跳躍選手ですが、実業団時代にはケニアのマラソン選手と一緒にトレーニングをしたり、三年前には牛久マラソンで10km走ったり(記録43分34秒)とある程度の経験と知...

文京区立青柳小学校にてハードルレッスン

2019.09.27 11:01

こんにちは！柳川です。本日は、文京区立青柳小学校にてハードルレッスンを行いました。今回は、5.6年生を対象に幅跳びのレッスンから急遽ハードルのレッスンに変更。ハードルは怪我もしやすく指導が難しいようで、体育の授業での経験有無などを確認した上、学年毎に指導内容を変更しました。

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猿山力也 Rikiya Saruyama@Rikiya_8

I'm long jumper. （PB 8M05 ) プロ陸上選手 🏃‍♂️ Nagareyama HawkEye track&field head coach🦅 型にはまらず自由に自己アピールし続けます🗣 陸上競技を通して自由なLife style💁‍♂️

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猿山力也 Rikiya Saruyama

19時間前

やっと違うコーチにもギャラを確保出来るようになりブロック別練が出来た。リアルな部分と指導者の確保は凄くバランスが良くないと難しい。リアルな部分=お金。指導者=モチベーション、やる気、職業、生活。ただで指導させる事は申し訳無さ… https://t.co/DXJA6SlHIe

猿山力也 Rikiya Saruyama

20時間前

毎月の強化練習をブロック別に今月から切り替えた結果、こんなにもやりやすさとやりたい事をしっかりと出来る違いに大満足。今のところ短距離、跳躍、長距離の3種目ですが、種目事に担当のコーチが専門的な指導が出来る事は練習の質の高さと結果… https://t.co/RE1QD8VsKz

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Dai Tamesue (為末大)

4月15日

適度な運動と適切な食事で免疫を高めて元気でいるのが一番だと思っています「週2時間半の運動」で…重症化リスクが大幅減｜テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト https://t.co/bmcjj7UHnc